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Achtsamkeitsmeditation lernen
Eintrag vom: 04.01.2017
 
Mindfulness ist ein Geisteszustand, den wir durch Achtsamkeitsmeditation wie einen Muskel trainieren können. Wir entwickeln einen neuen Umgang mit unseren Gedanken und Gefühlen. Dies fördert Konzentration, innere Ruhe und Gesundheit.
Seminare und Einzelcoaching für Erwachsene und Kinder: Esoterikfrei und wissenschaftlich fundiert.
Kursleitung: Christine Freiburghaus M.A. Sciences Politiques, Université de Genève, MBSR Lehrerin, Center for Mindfulness University of Massachusetts Medical School


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